盘黄瓜片，水淋淋青翠欲滴，一盘红菜，一盘小炒汤，还有一份新鲜水果，这是王超和霍玲儿师徒两人在🥝🍍🍒吃饭，简单清爽，富有营养。霍玲儿低头吃着饭，筷子拨动，吃相虽然慢条斯理，但食量却比一般孩子要大得多。吃了一碗之后，又盛了满满一碗。最近她跟随王超练武，而且已经练通了暗劲，食量比原来大有增加，胃好像一个无底洞，怎么都吃不饱似的️️🍐。练武的🏄🏔🏋人，体力消耗比运动员都要上大很多，明劲练到位了，一拳劈出去，全身立刻就大汗淋漓，有的🏇🌴🍍甚至可以用眼看见热气蒸腾。就一个动作能把体力全部消耗掉，那是多么大的🍌🍉🏘消耗。不过霍玲儿倒也不担心胖的🍈🏈️问题，也不担心皮肤不好，她跟着王超学拳已经有大半年时间，进步飞快，已经到了暗劲的🍋🍑🏎地步，皮肤越来越光滑，身上的️🏝🏐线条也越来越柔软优美。原来的🌺🌺🌴一些关节，肌，都能练得松弛，绵软。大半年时间就有这样的🏂🥕🏋成果，主要还是得益于她原来有很好的🏌🍇️基础，通空手道，剑道，柔道。而且日本的🍇🏜🍋剑道修行，讲究禅心无碍，有静坐安抚心神的🍅🌴🍑修炼，这对她领悟暗劲是有很大帮助的🥕️️。啪！就在🍇🏍🥝霍玲儿又吃了一碗饭，准备再吃的🍋🏚🏄时候，王超突然伸出筷子，一下夹住了她的️🏝🌴筷子。“嗯？”霍玲儿十分警觉，手腕一动。筷子反挑，用了个剑术手法里面的🥕🥥🏐崩劲，反钻了出来。“每餐不要吃得太饱了，七分饱，还想吃地时候停下，留点胃口。这样才能养生，暴饮暴食比饿肚子还要伤身体。”王超自从武功大成后，很是注意生活中的️🥝️点点滴滴细节。每餐吃饭七分饱，在🏎🏋️还想吃的🌷️️时候停下。留有余韵，这是很养生的️️️道理。古代的🏒🏜🥦士大夫管这叫节食惜福。如果放开肚皮吃，尽胃口来，每餐吃得打饱嗝。一个饱嗝上来，胃里面的🏍️🏎酸水和饭菜味道从嘴里涌出来，这是非常伤害身体的🥦🏘🌴，甚至比不吃饭都严重得多。古代很多练武的🏈️️高手，或者是仗着功夫在🏖🥦🏖身。不注意生活上的🍉🏝🍒这些琐碎细节，或者是生活颠沛流离，无暇事事讲究，结果纵然是功夫湛，体魄强壮，时间久了，身体到中年就开始衰弱。王超自从和周炳林一战以后，虽然表面上赢了对方。但其实是两败俱伤，一个内伤，一个外伤。不过这一战是他真正成名地一场较量。因为感悟很深，尤其是对周炳林年纪到了五十多，接近六十，还有年轻时候的🍑🍍🏄战斗力，很是佩服。武功拳术上要从简单的🥬🍅️动作做起。一劈，一抓，一个简单的🍑🏌🏑马步。都要细，每天每刻都不放松。生活上的️🏚️调养，也是这样，每一顿饭，一个睡觉，都要细到位，这样才能时时刻刻都保持巅峰状态，力饱满。“嘻嘻。好的️🏝🏛好的🌷🏄🏖。”霍玲儿拌了个鬼脸，脑袋上点头，嘴上一边答应，手上却突然筷子一伸，夹向了一块鱼。王超一笑，手指拨动，筷子又飞快的🏓🥒🍍击破了这个调皮徒弟地一夹。霍玲儿手腕灵活小巧的️🏚🍋转动，用了一式“白猿献果”，向前一击，又上下飞快虚划，化为洗剑中的🏝🌴🌺“上下翻身剁”，又把筷子伸到了鱼碗里面。师徒两人用筷子斗剑，小巧致，身体不动，全凭手腕关节和五指关节筋的🍊🍅🍋力量控制。霍玲儿用筷子使剑，真有些“剑如彩凤上下翻飞，往来飘忽如蛇绕枝”的🍌️🍋味道。她的🌺🏁🍍日本剑道和形意剑术，武当剑术融合，巧得不可思议。不过王超终究还是有两把刷子的️🍌🍎，筷子一划，好像一条丝绸彩练挂下了下来。用了“下挂剑”。咔嚓，霍玲儿的️️🏑筷子从中被击断，变成了四截。“师傅，你怎么做到地？”霍玲儿惊讶一声，呆呆的🍊️🌵看着断裂的🏔🥕️筷子：“难道师傅你地剑术到了飞花草木都可伤人的🍑🏇🏎地步？把内功贯注在🍊🥔🏑花叶上，都能打穿石头么？”“还内力贯注在🏔🌺️花叶上面，你当着是武侠小说呢。”王超伸手，做出格叽格叽的🍍🏃🍇要虚挠痒痒的🏝🍒🏗架势：“我能击断你的🏖🏈🏎筷子，是你地功夫高，手腕五指有力。要是换了一个普通人，我就只能击落，不能击断。你有力，我也有力，坏的🌵🌵🏓就是筷子。”“好了。咱们去散散步，等到晚上，收拾下东西。明天一早咱们到西南的️🥒🏝野战军校。我要在🏑🥒🌷那里做几个月地教官，那里面有实战丛林训练，还有一些搏击高手，这对你的🏒🏈🏖实战很有好处，所以我准备带你一起去。”原来王超昨天从曹毅那里得到了通知，要自己去西南野战军校当教官。回来一想，倒也觉得很适合带霍玲儿过去。王超叫曹毅打了个报告上去，上面立刻就同意了。“我虽然能躲避子弹，但那只是一次狙击，在🥔️🏅丛林中的🏍️️多人作战，倒是不怎么熟悉，不知道在️🏆🏎丛林中，我能应付几个特种兵狙击手呢？”对于这个想法，王超想想就觉得很有趣，而且是个训练自己敏感的🌵🏑🏕最好方法。比武擂台，和人格斗，那都是没有什么挑战的️️🍌事情，武功身手极限的️🏌🌺挑战，当然是对抗枪支狙击。西南野战军校，是一所军区内部的🍏🏋🍉学院，地理位置当然是在🥥🥒🍊西南的🏒🏁🥕城市，专门是挑选素质好的🏌🏕🏙军人，训练丛林野战，搏击徒手格斗，还有狙击，冷兵器军用弩箭等等。负责保护王超的🏏🏇🥝大石头等人，就是从这所野战军校里面出来的🏆🍇🍉。任何领导人，都希望有这样的🏙️🍍战士保护，而且现在🥕🏕🥬的🍎🍈🏇国际环境，因为有了核武器。大规模地武装军事冲突变得微乎其微，取而代之的🏒🏅🏊，侦查，暗杀，秘密抓捕，窃取机密，间谍，卧底，突然斩首。等等单兵作战的️🏓🏊能力也重视发展起来。比如某某国家和周边一个小国家发生摩擦，派一队特种兵秘密潜伏过去，把对方的🍆🏚️大员要员领导人抓获。一举斩首。这是最理想的️🥭🏊情况。如果动用坦克，大炮，战斗机，军舰，导弹，等等压过去。那就是侵略战争，质同，而且经济消耗太大。往往容易陷进泥潭，得不针对现在🍅🏜🍍世界的🌵️🍎格局和情况，王超这个武术家，得到国家的🍊🏆🌶一些重视和培养，训练野战单兵人才，这是理所当然的️️️事情。武术虽然没落了。但结合了热兵器的🏏🏇🏋杀人做战技巧，又渐渐兴盛起来。想想，要是有三五百个程山鸣。王超这样地高手，组织成一只有纪律的🍌🏉🏄队伍，在🏚🏌🏙关键的🌽️🏔时候，施行任何斩首行动，只怕活捉美国总统都是容易的🍈🏇️事情。相比大炮飞机。人显然是投入小，产出高的️🌺🥥投资。大炮一响，黄金万两。任何一个导弹的🏀️🥦价值，都要用亿来计算。这样的🏖️🌳资金，不知道能培养出多少人才来了。人命有时最值钱，有时又是炮灰，就是这么奇怪。西南野战军校，就是针对这一情况建立起来的️🍑🍐。虽然是内部军校，但这所学校地却丝毫不比任何一所名牌大学的🏈🥔🏝规模逊，每一学期开学，都有数万人，师资力量雄厚，而且男兵兵都有，学习时间短，最多一年，颁发国家承认的🥬🥦🏊高学历，但训练的🥔️️严格，严酷也可见一斑。嗖！一只硬朔料，绿油油的🌺🍍️箭，从地面矮小，茂密湿的️🏛🏔灌木丛中出来。啪的🍓🥝🍆一下，箭深深的️🏁🏓进了一个身穿迷彩服，背靠着树抽烟地青年男子头上，直接把从树上蜿蜒下来的️🏀🌴一条三角脑袋，全身青绿的🏌🍇🍎蛇钉在🍐️🍏了上面。抽烟地青年男子丝毫不动，只是把烟头慢条斯理的🏇🌴🏇丢在️🏅🏁地面，抬头看了看上面钉死的🏔🏁🥕蛇，自言自语：“奇怪了，现在️🏍️还没有到三月三，蛇怎么就出来，全球气候变暖，蛇的🍌️🍍作息时间也提前了么？”“只要有足够的🏎🏄🏘食物，有些动物是不冬眠地。”灌木丛哗哗响了一下，从里面迅速的🏓🍈🏖跳出一个脸上都涂了绿斑痕的🍆🏚🏊年轻野战军人，手持一只小巧地折叠军用弩，“真该死，刘青，你在🏏🍒🏊野战演练的🌴🌽🌵时候还抽烟，刚刚我这一下，如果还下来一点，就穿你的🏎🍈️脑袋了。还有，蛇都爬到了你头顶上，你都不警觉，看来以前的🏓🥬🏒训练，你完全荒废了。”“高峻，我早就知道你潜伏在🥭🌴️那里，这条蛇我早就发现了，你知道不知道，刚刚你蛇的🍍🏁️时候，我有三个机会可以打中你的️🍈️脑袋。”这个叫刘青的🏗🏖🏇年轻人丝毫不让，脸似笑非笑：“倒是你，潜伏的️🏀🌳技术退步了，怎么样，这两年在🍉🏛️北京给首长当警卫，安逸的🏈🍍🌳日子过得到头了吧。”“哼！你们两个还沾沾自喜，我们在🍋🍋🌴旁边潜伏很久了，高峻，刘青，刚刚你们两个说话，我们可以杀死你们一百次。”从二十米的️🏑🍍远处的🍐🌽️草丛中，又跳出了两个年轻人，动作似猿猴一般。“张凯，方伟！你们的🍏🍆🏓潜伏技术进步了。看来在🏆🍆🍌中印边境上，架多了。”刘青看见这两个人跳出来，脸有些不好。“你们的️🍍🏊日子太安逸了，刘青，你在🥒🍐🌴在🌷🍇🍆北京当警卫，天天哪里有实战？高峻，你虽然最近到欧洲执行任务，显然也是被资本主义的🏒🏗🍋糖衣炮弹腐蚀了，我怎么看你身上，有一股小资产阶级情调的🥭🏆🏖味道？我怎么听说传闻，你和英国皇室的🍉🏑️一个公主都有了一腿？”张凯和方伟，还有高峻，刘青。都是军中有名的🥒🥦🏍高手，几年前全军，国安，公安，武警四个部门比武大会，综合素质考核的🥔🏖🏔二，三，四，五名，虽然说军中还有些隐藏的🥭🏂🌴高手，并没有参加，但是几百万战士里面的️️🏝前几名，已经不是一般的🥕🥭🍎高手了。“好了，都别再调侃了。咱们也有好些年没有聚一聚，这次难得聚一次，试试身手，又找回当年的🏏️🌴感觉了。”刘青感叹了一句，他是当年全军比武考核上的️🏕🍊第二名，只在🌶️🍏丛林作战的🏁🍏🍇时候被少林俗家第一高手段国超擒拿住，丢了名次，不是他的🍊🍋🥬综合素质不行，实在️️🏎是段国超的🍅🏉🏔功夫高出他一筹。“是啊，我们现在🥒️🏓也都是快奔三的🍅🥒🏗人了。不过我实在🍎🏝🏔是想不通，按照道理，我们的️️🥥经验，素质，重返野战学校，再怎么都是个特级教官，怎么上面的🌷️🥔意思却是要我们当学生？这也太不给面子了吧。”“我倒是想看看，谁有资格当我们的🏉🏅🏊教官！”张凯，方伟齐声道。“你们三个，也不要太自大了，还是有人有资格当我们的🍆️🏛教官的🏊🏖🍍。比如，北京军区的🍅🍅🍒李老爷子“李老爷子是有这个资格，但是他现在🏛️🍍都九十多，而且身体也差，是当年打仗的🥝🏏🏓时候落下的🍐🏋🏕病根，只怕过不几年，也要进八宝山了。他当年，可是手把手教了我功夫的🍒🥝🍇。只可惜，我输给了段国超。”刘青感叹道。“你大概还不知道，段国超已经死了。是和一个高手比武被打死的🌴🏌🏖。”高峻在🍏🏊🏁北京当警卫，知道得清楚。“什么高手？”刘青刷的🍑🏆🏙一下，来了兴趣。“这人是军委的🌴🏅🍎，最近几年出道，武功高强。北京的🥝️🏑很多教官都输给了他，就连当年的🌴🏉🏋‘小武神’周炳林也被他打断了一只手。最近好像和泰国的🏜️🌺拳师比过一次武，把对方生生打死了。”刘青眉头一皱：“你说的🏉🏉🏗泰国拳师阮洪修？最近香港的🍇️🥭那次比武，声势很大，我在🏄🏁🍎英国就听洪门的🏅🍓🏍一些人说过，那个拳师好像叫王超，形意拳出神入化，登峰造极，武术界称作‘仙人’的🌺🍎🥕那个？只是段国超也是被他打死的🥦🍍️么？这人年纪多大了？难道他是我们这次的🍍🏍🍐教官？”王超大概也想不到，自己的🍎🏍🏝名声，因为和阮洪修的🍍🏎🍌一场比武，在🍏️🥬外国的🥝🍑🥕华人武术界都传开了。而且还得了一个外号。{不知道大家对王超这个外号的️🌽🥬意见怎么~外号，李昌镐是石佛，许银川是少年姜太公，孙禄堂是虎头少保，天下第一手，尚云祥是铁脚佛，如果大家不满意王超这个外号，可以提出好的🥒️🏜，乐意修改。}